Brit apprend comment obtenir le meilleur sommeil de tous les temps

Dans un épisode entièrement consacré au sommeil, Brit et Dave discutent avec des experts et inventeurs du sommeil, Todd et Tara Youngblood. Le couple invente une nouvelle technologie de sommeil depuis plus d'une décennie maintenant! Branchez-vous pour en savoir plus sur les erreurs de sommeil courantes, comment déterminer votre propre chronotype (alias le temps de sommeil optimal de votre corps), et tout sur le fameux système de sommeil chiliPAD qui, selon Brit, a aidé à sauver son mariage.


Si vous avez eu du mal à dormir récemment (ou pour toujours!), Cet épisode est fait pour vous. Et pour en savoir plus sur toutes les choses avec Brit et ses co-hôtes, abonnez-vous à Apprenez-moi quelque chose de nouveau sur les podcasts Apple, Google Podcasts, Spotify, Stitcher, iHeartRadio ou partout où vous obtenez vos podcasts. Bonne écoute!

Temple d'Anjelika

En tant que cofondatrice et chef de la création de Brit + Co, Anjelika Temple apporte sa consommation vorace de tout ce qui est créatif et coloré aux projets de bricolage, aux trouvailles de gadgets geek et plus encore. Quand elle ne bricolera pas son cœur, vous la trouverez en train de lancer des dîners avec des amis ou d'aventurer avec son mari David, leurs filles Anokhi et Indira, et leur idiot de chien Turquie.