Aphrodisiaques et recettes (chaudes) pour vous mettre dans l'ambiance

Le sexe a de nombreux avantages pour la santé, comme garder votre système immunitaire en échec, abaisser votre tension artérielle, et cela compte totalement comme de l'exercice. Mais parfois, nous sommes tout simplement trop fatigués pour faire l'effort. Entrez aphrodisiaques. La science est mitigée quant à savoir s'ils peuvent à eux seuls vous mettre dans l'ambiance, mais certains aliments ont longtemps été considérés comme l'antidote à une libido perdue. (Les herbes comme le basilic, la menthe et le safran ont été interdites dans l'Espagne médiévale parce qu'elles étaient utilisées dans les "potions d'amour", pour de vrai!) Nous disons que cela ne pouvait pas faire de mal. Voici 13 aliments pour rendre votre prochain repas fringant.


Asperges

Les asperges sont riches en vitamine E, ce qui peut augmenter le flux sanguin et d'oxygène vers vos soldats (ahem), et également riches en potassium, ce qui peut augmenter la production d'hormones sexuelles de votre corps. Faites-le avec de l'ail (un autre aphrodisiaque selon la rumeur) dans cette recette d'asperges rôties à l'ail Keto Cheesy ou l'une de ces recettes d'asperges.

Saumon (et noix)

Le saumon est riche en acides gras oméga-3, ce qui est excellent pour votre cœur et votre libido (il crée les éléments de base pour la production d'oestrogène, de testostérone et de progestérone). Les noix sont également une excellente source d'oméga-3, ce qui fait de cette recette de saumon en croûte de noix un gagnant-gagnant.

Gombo

Essayez ce légume d'été au goût doux avec des petits pois ou sur une pizza dans nos recettes de gombo. Le gombo, le gombo AKA ou les doigts de femme, est riche en antioxydants et en magnésium, qui peuvent vous aider à vous détendre naturellement (et peut-être à vous mettre dans l'ambiance), tandis que les nutriments comme le fer, le folate, le zinc et la vitamine B sont également bénéfiques pour la santé des organes sexuels masculins et féminins.

Cerises

Les cerises contiennent des anthocyanes, qui sont des antioxydants qui réduisent l'inflammation et aident à garder votre libido en bonne santé – dans ce cas, nous aurons deux de ces mini-tartes aux cerises!

Pistaches

Une étude a révélé que les pistaches pouvaient aider la libido masculine. Servez des recettes sucrées et salées de notre tour d'horizon des recettes de pistaches ou de votre prochaine soirée festive ou romantique (ou si vous êtes juste d'humeur pour les pistaches!).

Huîtres

Les huîtres sont riches en zinc, ce qui peut améliorer la santé globale et la libido d'une personne déficiente. Ils contiennent également de la dopamine, la substance chimique du cerveau qui stimule le désir. Ces huîtres frites sont parfaites comme apéritif ou dessert pour (ahem) le plat principal.

Céleri

Le céleri a un sens avec les femmes; c'est-à-dire qu'il contient une petite quantité d'androsténone, une phéromone masculine. Mangez-le dans la tige, dans un jus ou essayez-le dans ce copieux ragoût de boeuf de semaine!

Safran

Le safran a été utilisé pour réduire le stress, améliorer l'humeur et il a été démontré qu'il agit comme aphrodisiaque chez les hommes et les femmes qui prennent des antidépresseurs. Apprenez à utiliser le safran dans la cuisine et essayez des recettes comme la paella (mmm…) dans notre tour d'horizon des recettes au safran.

Figues

Les figues sont riches en acides aminés, ce qui peut augmenter l'endurance sexuelle et la libido. Déposez-les dans votre prochain cocktail avec ces recettes de cocktails aux figues fantaisie.

Il existe de nombreux autres aliments qui pourraient vous mettre d'humeur amoureuse (ginseng, pommes, miel et plus), mais en général, si vous êtes heureux et en bonne santé (et bien reposé!), Vos chances de le faire sont assez bonnes. Pourtant, les aliments et les boissons savoureux ne font jamais de mal pour une soirée amusante!