23 livres pour vous aider à avoir confiance en tout ce que vous faites

Parfois, un petit livre d'entraide peut être le coup de pouce dont vous avez besoin pour vous réveiller et vous empêcher de vivre votre meilleure vie, de vous présenter comme votre meilleur moi et de vous sentir comme si vous avez secoué une pièce. Et c'est beaucoup moins cher que la thérapie! Voici quelques-uns de nos nouveaux livres et nouveaux classiques préférés pour vous aider à trouver votre confiance pour faire tout ce que vous voulez faire dans la vie, bien.

La confiance des entreprises

Un fille allumée: Comment choisir soi-même, graver le livre des règles et tracer sa propre voie dans la vie et les affaires par Cara Alwill Leyba, de la renommée Girl Code, nous montre comment prendre les rênes de la vie et arrêter d'attendre cette grande pause. Allez-y et publiez votre propre livre, lancez votre propre podcast, concevez votre propre quelque chose – créez les opportunités que vous souhaitez créer pour vous-même avec ces conseils de vie et d'affaires intelligents.

Le mythe de la gentille fille: Atteindre une carrière que vous aimez sans devenir une personne que vous détestez par Fran Hauser brise la perception négative de la "gentillesse" avec laquelle nous luttons tous en affaires. Elle soutient que gentil ne signifie pas nécessairement «faible» ou «inefficace» et que les femmes n'ont pas à sacrifier leurs valeurs ou à se cacher elles-mêmes pour réussir.

Votre prochaine vie: 7 règles de pouvoir, de confiance et d'opportunité pour les femmes noires en Amérique de Karen Arrington, lauréate du NAACP Image Award for Outstanding Instructional Literary Work, vous inspire à voir grand: comment fixer des objectifs ambitieux, atteindre de plus grandes et meilleures opportunités et redéfinir ce que le succès peut signifier pour vous.

Boss Up!: Ce n'est pas le livre des affaires de ta maman par Lindsay Teague Moreno, une mère au foyer devenue entrepreneur en série, vous aide à gagner la confiance dont vous avez besoin pour puiser dans votre passion et créer une entreprise qui vous offre plus de flexibilité, de joie et de sécurité financière.

Confiance en soi

Déverrouiller votre auto authentique: Vaincre le syndrome de l'imposteur, renforcer la confiance en soi et bannir le doute de soi par Jennifer L Hunt vous aide à écraser votre critique intérieur; remplacer les boucles de pensée négatives; abandonner le perfectionnisme malsain et donner un coup de pied à la procrastination dans le cul.

Tu es incroyable: Comment naviguer dans le changement, lutter contre l'échec et vivre une vie intentionnelle par l'auteur à succès du New York Times de la série The Book of Awesome Neil Pasricha nous donne une leçon de résilience – comment ne pas laisser la pensée de l'échec se mettre en travers de notre chemin et écraser l'inquiétude qui nous empêche d'obtenir ce que nous voulons.

Fille, arrête de t'excuser: Un plan sans honte pour embrasser et atteindre vos objectifs par Rachel Hollis, l'auteur à succès de Fille, lave ton visage, met les femmes du monde entier au défi de cesser de parler de ce qu'elles veulent vraiment, d'abandonner les excuses, de choisir certains comportements et compétences pour se sentir plus en confiance et croire en elles-mêmes.

Brisez vos pantoufles en verre par Amanda Lovelace est un livre de poèmes qui vous inspire pour ignorer ce que les autres pensent de vous (ou ce que vous * pensez * qu'ils pensent de vous) et vaincre ceux qui ne voient pas votre valeur, et en vous assurant que * vous * le voyez clairement .

Oser énormément: Comment le courage d'être vulnérable transforme notre façon de vivre, d'aimer, de parenter et de diriger par le célèbre leader d'opinion Brené Brown remet en question le mythe selon lequel la vulnérabilité est la faiblesse et soutient plutôt que nous mettre dehors est bien mieux que de rester en marge de la vie et de se demander Et qu'est-ce qui se passerait si.

Confiance créative

Confiance créative: Libérer le potentiel créatif en chacun de nous par le fondateur d'IDEO David Kelley et son partenaire / frère Tom Kelley nous montrent que la créativité est en chacun de nous. Apprenez à tirer parti de votre potentiel créatif au travail et dans votre vie personnelle avec des principes et des stratégies simples qui permettent à chacun d'innover en termes d'approche et de résolution des problèmes.

Supermaker de Jaime Schmidt, fondatrice de Schmidt's Naturals et icône du Maker Movement, explique comment vous pouvez démarrer ou développer votre propre entreprise avec ses secrets sur le marketing, la croissance des ventes, le développement de produits, l'engagement des clients, les opérations de mise à l'échelle et les partenariats.

Année de oui: Comment danser, se tenir au soleil et être sa propre personne par Shonda Rhimes est le mémoire le plus vendu de la L'anatomie de Grey et Scandale créateur et cela vous donnera envie de dire oui pendant un an ou plus. Grâce à l'esprit et à l'humour qu'elle met dans son travail créatif, elle partage comment surmonter vos peurs et dire oui à ce qui vous donne le pouvoir, la confiance et le meilleur de vous-même.

Confiance parentale

The Yes Brain: Comment cultiver le courage, la curiosité et la résilience chez votre enfant Daniel J. Siegel et Tina Payne Bryson, les auteurs de L'enfant à cerveau entier et Discipline sans drame, aide les parents à enseigner aux enfants comment aborder la vie avec ouverture et curiosité, comment les pousser doucement hors de leur zone de confort, s'éloigner des états comportementaux et émotionnels négatifs et accroître leur capacité de positivité et renforcer la confiance.

La manière danoise de la parentalité: Ce que les gens les plus heureux du monde savent à propos d'élever des enfants confiants et capables par Jessica Joelle Alexander et Iben Sandahl montre comment les parents danois élèvent des enfants heureux, confiants et qui réussissent, présentant six principes essentiels qui énoncent P-A-R-E-N-T: jeu, authenticité, recadrage, empathie, pas d'ultimatums et de convivialité.

Pas de meilleure maman pour le travail: Être parent en toute confiance (même si vous ne vous sentez pas coupable) par Becky Keife utilise la prière et des mesures pratiques pour nous apprendre à échanger un dialogue interne négatif contre de la gratitude; identifier et célébrer les forces de notre maman; et établir des limites qui permettent au parent et à l'enfant de réussir.

Tuer comme une mère par Katherine Wintsch est idéal pour les mamans qui essaient de tout jongler (euh, nous tous?). Ce guide inspirant du fondateur et PDG de The Mom Complex vous encourage à vivre avec plus de confiance, à fixer des objectifs qui comptent et à être présent.

Confiance dans les relations

Big Wild Love par Jill Sherer Murray est tout au sujet de trouver la confiance pour laisser aller la peur et le rejet et trouver le véritable amour que vous méritez, inspiré par son Tedx Talk populaire et fou. Disponible en pré-commande; prévue pour mai 2020.

Le jeu du désir: 5 secrets surprenants pour sortir avec dominanceet obtenir ce que vous voulez par le sexologue et coach en intimité Shannon Boodram se concentre sur l'autonomisation des femmes à prendre le contrôle et à prendre confiance dans leur vie amoureuse et à trouver la relation qu'elles veulent et méritent, le tout avec l'humour et le charme pour lesquels elle est devenue célèbre sur Internet.

Les 5 langues d'amour: le secret de l'amour qui dure par Gary Chapman. Il y a une raison pour laquelle ce livre figure sur la liste des best-sellers du New York Times depuis * 10 ans, * c'est tellement sacrément comparable. Apprenez à garder votre relation fraîche et en croissance en comprenant comment nourrir le langage amoureux de votre partenaire (et vice versa).

Confiance sociale

L'art subtil de ne pas donner un F * ck: Une approche contre-intuitive pour vivre une bonne vie par bestselliauteur de Mark Manson montre nous comment arrêter d'essayer d'être positif tout le temps et faire face à des vérités douloureuses afin que nous puissions vraiment devenir des gens meilleurs et plus heureux.

Parler à des étrangers par Malcolm Gladwell offre un excellent examen de la façon dont nous interagissons avec des étrangers, et pourquoi ces interactions peuvent souvent mal tourner. Obtenez une leçon de conversations historiques dans le style de marque de Gladwell et découvrez comment nous invitons les conflits et les malentendus lorsque nous ne savons pas comment parler à des étrangers de manière à avoir un effet profond sur nos vies.

Avant d'appuyer sur Envoyer: Prévenir les maux de tête and Heartache par le Dr Emerson Eggerichsis nous aide à poser quatre questions avant de communiquer en ligne: est-ce vrai? Est-ce gentil? Est-ce nécessaire? Est-ce clair? En répondant honnêtement à ces quatre questions, nous découvrons pourquoi nous nous engageons consciemment et inconsciemment dans ces désastres de communication pour que nous puissions communiquer en toute confiance.